Масажний м'яч Gymtek - це ефективний фітнес аксесуар для точкового масажу, що сприяє регенерації та зміцненню м'язів.
Використовувати м'яч можна одночасно для розслаблення напружених м'язів та зняття дискомфорту. Під під час сеансу професійного масажу у спеціаліста або самостійно. Розміри і структура м'яча робить його універсальним, оскільки підходить для багатьох груп м'язів. Застосовуйте його для розслаблення після кількох годин проведених у одному положенні або як післятренувальний комплекс при завершенні спортивних занять. Матеріал м'яча гігієнічний та дозволяє з легкістю утримувати його в чистоті. Завдяки невеликому розміру м'яч можна взяти з собою куди завгодно - він легко поміщається в сумочку або рюкзак, і буде завжди під рукою у потрібну мить!
Переваги використання:
Масажний м'ячик можна використовувати для самомасажу після занять спортом.
Щоб масаж був ефективним, приділяйте кожній групі м'язів щонайменше 5 хвилин.
Масаж можна робити одразу після тренування, ввечері або навіть наступного дня.
Зробіть собі розслабляючий масаж після спортивної прогулянки, бігу або будь-якого іншого виду спорту, в якому присутнє навантаження на ноги. Як використовувати? Легко! У положенні сидячи або стоячи обережно перекочуйте м'яч під стопою по черзі. Для оптимального ефекту рекомендуємо масажувати не менше п'яти хвилин.
Фітнес прямо на робочому місці! Розбираємо, як працюють мінівелотренажери під столом, скільки калорій вони спалюють та як вибрати ідеальну модель.
Інструкція, яка збереже ваш бюджет на ремонт! Розбираємо правила чищення, змащування та налаштування домашнього велотренажера. Готовий чек-лист догляду від Besport.
