Дану модель масажних м'ячів в народі називають їжачками через спеціальні виступи на поверхні, які покращують кровообіг тканин і позитивно впливають на зменшення целюліту. Точковий тиск та стимулюючі обертання з м'ячем принесуть полегшення напруженим або запаленим м'язам плечей, рук, литок або сідниць.
За допомогою масажних м'ячиків ви зможете розслабити тіло, поліпшити кровообіг, позбутися від болю і скутості в м'язах, збільшити діапазон руху. Вправи з масажним м'ячем є формою міофасціального релізу (МФР) - поширеної техніки глибокого масажу, який спрямований на напружені і "забиті" м'язи.
Масажний м'яч використовують для опрацювання таких ділянок тіла:
Масажер Gymtek виготовлено з високоякісного, нетоксичного ПВХ який не має запаху. Завдяки невеликим розмірам ним можна користуватися вдома у спортзалі чи брати його у поїздки.
Фітнес прямо на робочому місці! Розбираємо, як працюють мінівелотренажери під столом, скільки калорій вони спалюють та як вибрати ідеальну модель.
Інструкція, яка збереже ваш бюджет на ремонт! Розбираємо правила чищення, змащування та налаштування домашнього велотренажера. Готовий чек-лист догляду від Besport.
