Масажний м'яч призначений, як для розігріву м'язів перед тренуванням, так і для відновлення після тренування. Вправи з масажним м'ячем знімають м'язову напругу, збільшують рухливість і дозволяють відновитися. Також можливе використання в реабілітації після спортивних травм.
Больові відчуття після тренування, відчуття напруги, біль в спині від сидіння за комп'ютером або надмірне напруження - в кожній з цих ситуацій масаж м'язів хребта за допомогою подвійного кульки може принести вам багато переваг. Ви поліпшите кровообіг, що в підсумку змусить вас відчути приємне розслаблення. Під час масажу ви можете змінити тиск м'яча на тіло так, щоб він давав приємний тиск, але в той же час не викликав неприємних відчуттів.
Невеликий розмір робить масажер надзвичайно простим у транспортуванні - його легко поміщати в сумочку або рюкзак, тому ви можете взяти його з собою куди завгодно. Масажні м'ячі можна використовувати на спортмайданчику, вдома та у спортзалі.
Фітнес прямо на робочому місці! Розбираємо, як працюють мінівелотренажери під столом, скільки калорій вони спалюють та як вибрати ідеальну модель.
Інструкція, яка збереже ваш бюджет на ремонт! Розбираємо правила чищення, змащування та налаштування домашнього велотренажера. Готовий чек-лист догляду від Besport.
