Фитнес прямо на рабочем месте! Разбираем, как работают мини-велотренажеры под столом, сколько калорий они сжигают и как выбрать идеальную модель.
Инструкция, которая сбережет ваш бюджет на ремонт! Разбираем правила чистки, смазки и настройки домашнего велотренажера. Готовый чек-лист ухода от Besport.
Степ и балансировочные платформы: новый уровень тренировок для вашего тела и разума
Хотите улучшить свою физическую форму, укрепить мышцы, сжечь калории и улучшить координацию? Степ и балансировочные платформы - это универсальные тренажеры, которые помогут вам достичь этих целей и получить максимум удовольствия от тренировок!
Степ-платформы - это классический инструмент для аэробики и фитнеса, который позволяет выполнять разнообразные упражнения с подъемами и спусками.
Степ-платформа - незаменимый атрибут для занятий степ-аэробикой. Ритмичные движения под музыку помогут вам сжечь калории, укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить настроение.
Используйте степ-платформу для выполнения приседаний, выпадов, отжиманий, ягодичного мостика и других упражнений. Это поможет вам увеличить нагрузку и эффективность тренировки.
Степ-платформа отлично подходит для выполнения разнообразных упражнений на координацию, ловкость и баланс.
С помощью степ-платформы вы можете выполнять интенсивные кардио упражнения, такие как бег на месте, прыжки, burpees.
Степ-платформа - компактный и удобный тренажер для домашних тренировок. Он не занимает много места и позволяет выполнять разнообразные упражнения.
Посмотреть все степ-платформы.
Посмотреть гантели - выполняйте разнообразные упражнения на бицепс, трицепс и плечи, стоя на степ-платформе.
Посмотреть утяжелители - увеличьте нагрузку на мышцы ног при выполнении приседаний или выпадов на степ-платформе.
Посмотреть фитнес-резинки - добавьте сопротивление к упражнениям на растяжку и укрепление мышц ног, используя степ-платформу как опору.
Посмотреть медицинские мячи - выполняйте броски мяча о стену, стоя на степ-платформе, для развития взрывной силы и координации.
Балансировочные платформы - это неустойчивые поверхности, которые заставляют ваше тело постоянно работать для удержания равновесия.
Стояние, приседания, выпады и другие упражнения на балансировочной платформе помогут вам улучшить равновесие, координацию и ловкость.
Упражнения на балансировочной платформе активируют глубокие мышцы кора, что способствует укреплению пресса, спины и ягодиц.
Регулярные тренировки на балансировочной платформе помогут вам сформировать правильную осанку и уменьшить боль в спине.
Балансировочные платформы часто используются в реабилитационных программах для восстановления после травм и операций.
Используйте балансировочную подушку как сиденье для стула, чтобы улучшить осанку и укрепить мышцы спины во время работы за компьютером.
Посмотреть балансировочные диски
Посмотреть балансировочные подушки
Посмотреть полусферы Bosu
Посмотреть гантели - выполняйте упражнения на укрепление мышц рук и плеч, стоя на платформе.
Посмотреть утяжелители - увеличьте нагрузку на мышцы ног при выполнении приседаний или выпадов на платформе.
Посмотреть фитнес-резинки - добавьте сопротивление к упражнениям на растяжку и укрепление мышц.
Посмотреть массажные ролики - используйте ролик для массажа спины, стоя на платформе, для более глубокого расслабления мышц и улучшения баланса.
Подходят для людей любого возраста и уровня подготовки.
Помогают достичь разнообразных фитнес-целей.
Не занимают много места и удобны в хранении.
Имеют привлекательную цену и широкий выбор моделей.
В интернет-магазине Besport вы найдете широкий выбор степ и балансировочных платформ для дома и спортзала. Мы предлагаем доступные цены, быструю доставку и гарантию качества. Начните свой путь к здоровому и активному образу жизни уже сегодня!
