Балансировочная полусфера с вкраплениями HS-MB058B - это инновационное устройство, которое не только эффективно укрепит ваше тело, но и отлично исправит вашу осанку. Выполняя упражнения на неустойчивой поверхности полусферы, вы задействуете гораздо больше мышц, чем при обычной тренировке (включая глубинные мышцы). Такие занятия помогут улучшить координацию движений, а также прекрасно подойдут в качестве реабилитационных упражнений или вариаций фитнес-тренировок. Резиновый купол с массажными вкраплениями отлично улучшает кровообращение и снижает мышечное напряжение. Также продукт оснащен двумя эспандерами, благодаря которым вы можете выполнять различные вариации упражнений. Отметим, что в комплект входит насос.
Основные характеристики:
Из-за особенной конструкции балансировочную полусферу также называют полумячом, поскольку она очень похожа на разрезанный пополам фитнес-мяч, поставленный на устойчивую основу. Во время тренировки вы можете разместить устройство полукруглым куполом или же плоской основой вверх. Оба положения позволяют выполнять широкий спектр упражнений в различных позициях: на коленях, сидя, лежа, стоя. На этом оборудовании также можно бегать и прыгать, поэтому его все чаще используют любители аэробных тренировок.
Благодаря устройству вы значительно укрепите глубинные мышцы кора, которые как раз отвечают за устойчивость и баланс всего тела. Занятия на балансировочной полусфере рекомендуются всем, независимо от уровня физической подготовки, а особенно людям, занимающимся соревновательными видами спорта (для предотвращения травм и улучшения проприоцепции), беременным и женщинам после родов (для укрепления костей таза), а также людям с малоподвижным образом жизни (для укрепления мышц спины и предотвращения боли в позвоночнике).
Кроме того, тренировки на балансировочной полусфере помогут вам эффективно подготовиться к любым видам спорта, в которых базовым навыком является контроль за равновесием, таким как катание на роликах, лыжах, сноуборде, боевые искусства, спортивная, художественная и акробатическая гимнастика.
В комплект к балансировочной полусфере Hop-Sport входят два эспандера, благодаря которым можно расширить спектр своих упражнений. Также с их помощью вы сможете укрепить и накачать мышцы рук, груди и спины.
Фитнес прямо на рабочем месте! Разбираем, как работают мини-велотренажеры под столом, сколько калорий они сжигают и как выбрать идеальную модель.
Инструкция, которая сбережет ваш бюджет на ремонт! Разбираем правила чистки, смазки и настройки домашнего велотренажера. Готовый чек-лист ухода от Besport.
