Двухступенчатая степ-платформа HS-PP020AS от Hop-Sport - это простое устройство для домашних фитнес-упражнений. Степ-платформа - самый интенсивный вид аэробики. Поэтапная тренировка поможет сбросить лишние килограммы, похудеть, привести в тонус бедра и ягодицы, а также расслабить все тело. Вы можете эффективно практиковаться в собственной квартире в любое время, слушая свою любимую музыку. Готовы сделать первый шаг?
Основные характеристики:
Платформа сделана из плотного и качественного полипропилена. Устойчива к вмятинам. Максимальная нагрузка на платформу составляет 250кг, поэтому на степ-платформе можно заниматься с нагрузкой, например, с гантелями. Нескользящее покрытие улучшает сцепление и защищает ноги от скольжения. Таким образом, упражнения на степе безопасны даже во время интенсивных тренировок.
Степ-платформа имеет возможность двухступенчатой регулировки, что расширяет область ее применения. Благодаря этому вы можете повысить уровень сложности упражнений и настроить оборудование в соответствии с индивидуальными потребностями. Изменить высоту ступеньки очень просто, это занимает несколько секунд.
Step - это небольшое устройство, которое поможет разнообразить ежедневные тренировки. Упражнения с использованием этого оборудования эффективно задействуют мышцы нижних частей тела, формируют ноги и ягодицы и помогают в борьбе с целлюлитом. Кроме того, систематические степ-тренировки укрепляют сердце и улучшают общее состояние организма.
Кардиотренировка на степ-платформе. Варианты упражнений:
Силовая тренировка на степ-платформе. Варианты упражнений:
Фитнес прямо на рабочем месте! Разбираем, как работают мини-велотренажеры под столом, сколько калорий они сжигают и как выбрать идеальную модель.
Инструкция, которая сбережет ваш бюджет на ремонт! Разбираем правила чистки, смазки и настройки домашнего велотренажера. Готовый чек-лист ухода от Besport.
