HS-L675RLB синього кольору від Hop-Sport - це набір з чотирьох резинок з різним рівнем опору, які ідеально підходять для домашніх тренувань. Завдяки універсальності набору ви можете використовувати гумки в різних видах тренувань - від силових і фітнесу до реабілітаційних вправ. Тренування з резинками допоможуть вам зміцнити м'язи і суглоби всього тіла. Рекомендуються як для новачків, так і для просунутих спортсменів. У комплект HS-L675RLB входять чотири латексних резинки, які забезпечують різні рівні опору в діапазоні від 4,5 до 19кг. Завдяки невеликому розміру резинки дуже зручно зберігати і транспортувати.

Основні характеристики:

• Модель: HS-L675RLB
• Матеріал: латекс
• Довжина: 60см
• Ширина: 7,5см

Опір резинок (від найсвітлішої до найтемнішої):

• 4,5-7кг
• 7-9кг
• 11,5-14кг
• 14-19кг

Вправи з використанням гумок:

• Ходьба зі стрічкою-гумкою.Ця вправа задіює в першу чергу середні сідничні м'язи.
• Бічні кроки з гумкою.Ця вправа тренує великі сідничні м'язи.
• Гребля з резинками.Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи.
• Станова тяга з гумками.Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.
• Розведення рук з гумками над головою в положенні стоячи.У цій вправі ми задіюємо в основному дельтовидні і плечові м'язи.
• Підйом рук в сторони з використанням гумок.У цій вправі в основному працюють дельтовидні і плечові м'язи.
• Вправа "мертвий жук" з гумками.Ця вправа спрямована на роботу прямого м'яза живота.
• Розведення ніг лежачи на боці - задіює м'язи стегна, середні сідничні м'язи і підколінні сухожилля.