Набор эспандеров размером М HS-М003FT от Hop-Sport помогает тренировать мышцы кисти и руки. Набор состоит из трех резиновых эспандеров, которые различаются по цвету и прочности. Тренировки с эспандерами - отличная поддержка в процессе реабилитации и восстановления после травм пальцев, кистей, запястий и предплечий. Благодаря эргономичной форме накладки идеально ложатся в каждую руку.
Упражнения с эспандером для рук рекомендуются для тех, кто:
Основные характеристики:
Ежедневное использование эспандеров имеет ряд преимуществ. Благодаря упражнениям улучшается координация и гибкость мышц-разгибателей пальцев, усиливается захват рук, увеличивается сила кистей и предплечий. Упражнения рекомендуются как профилактика травм и перегрузок, а также имеют расслабляющий эффект. Так что вы можете свободно использовать эти тренажеры каждый день! Эспандеры удобно складываются и их можно брать с собой где бы вы не были!
Набор подойдет и в случае перенесенной травмы - он может быть инструментом, поддерживающим реабилитацию. Упражнения с эспандерами прекрасно расслабляют руки, улучшают кровообращение, а значит, снимают боль. Как и в случае с другими упражнениями, наиболее важны регулярность и последовательность. Перед началом использования обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Каждый эспандер в наборе имеет разные уровни нагрузки. Рекомендуем сначала начинать с наименьшего сопротивления и постепенно увеличивать силу нагрузки.
Фитнес прямо на рабочем месте! Разбираем, как работают мини-велотренажеры под столом, сколько калорий они сжигают и как выбрать идеальную модель.
Инструкция, которая сбережет ваш бюджет на ремонт! Разбираем правила чистки, смазки и настройки домашнего велотренажера. Готовый чек-лист ухода от Besport.
