Типичный вечер большинства современных людей выглядит похоже: вы возвращаетесь домой после 8-часового рабочего дня, садитесь на диван и чувствуете тупую боль в пояснице, напряжение между лопатками или тяжесть в шее. Знакомое ощущение? Это цена, которую мы платим за сидячий образ жизни. Но проблема не только в отсутствии движения. Главный враг нашего позвоночника - неумолимая сила гравитации.
В течение всего дня, пока вы сидите за компьютером или рулем авто, гравитация давит на ваше тело, буквально "сплющивая" позвоночник. Если вы ищете способ, как убрать боль в спине без регулярных визитов к массажисту, ответ кроется в физике и декомпрессии.
Наш позвоночник состоит из позвонков, между которыми расположены эластичные диски. Они выполняют роль амортизаторов. Однако при длительной статичной нагрузке происходит компрессия позвоночника.
Инверсионный стол польза которого признана реабилитологами по всему миру - это специальный тренажер, позволяющий вам безопасно перевернуться под определенным углом. В этот момент гравитация начинает работать на вас.
Принцип декомпрессии позвоночника заключается в том, что под действием собственного веса тело растягивается. Расстояние между позвонками увеличивается, давление на диски исчезает, и они получают возможность снова впитать влагу и питательные вещества. Это похоже на то, как губка расправляется, когда ее перестают сжимать.
Многие опасаются инверсии, представляя висение вниз головой, как у летучей мыши. На самом деле для лечебного эффекта достаточно небольших углов.
Тренажер для спины дома должен быть прежде всего безопасным. Проанализировав инверсионный стол Besport отзывы, можно выделить главные преимущества бренда:
Если вы каждый вечер чувствуете скованность, инверсионный стол для спины станет вашим лучшим физиотерапевтом. В отличие от обычного вися на турнике, где напрягаются кисти и плечи, стол позволяет телу полностью расслабиться.
Позаботьтесь о своем позвоночнике уже сейчас: Инверсионные столы Besport.
Предостережение: Несмотря на огромную пользу, инверсионная терапия имеет противопоказания. Не рекомендуется заниматься при глаукоме, высоком артериальном давлении (гипертонии), беременности и наличии имплантов в суставах. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.Боль в спине - это не приговор, а сигнал вашего тела об усталости. Регулярные упражнения для спины после работы на инверсионном столе помогут вам вернуть легкость движений, улучшить осанку и забыть о ежедневном дискомфорте. Инвестируйте в свою спину сегодня, чтобы завтра наслаждаться жизнью без боли!
